이노래

생각보다 저에게 잘 맞아서 지금 7개월째 실천하고 있습니다 그리고 꾸준히 실천하겠습니다. 만약 단속적 단식에 관심있는 분들께 조금이라도 도움이 되고싶으며 리뷰나 방법을 공유합니다! Photo by Brooke Lark on U nsplash 간헐적 단식 ( Intermittent Fasfing ) 24시간 단식, 8시간 공복감을 유지하는 방법=우선 단속적 단식이 다소 과장되게 들릴 수도 있지만, 24시간 중 16시간 단식하고 8시간만 음식을 먹는 … Read more

그녀의 이웃은 몇 달 후에 스페인의 이비자 섬으로 이주한다고 한다. 부부로 어머니는 자유 카메라맨, 아버지는 무역 일을 하고 있고, 2년 전 홍콩에서 마스크소싱을 전략적으로 자주 하고 있어 은퇴할 돈을 그때 다 벌었다고.40대 중반의 이들은 여덟 살짜리 자녀를 데리고 물가가 싼 스페인 섬에 살기로 결정했고, 홍콩의 절반도 안 되는 부동산 가격과 코로나로 인한 홍콩 정부의 막다른 … Read more

특히 결혼 후에 더 많이 발생할 가능성이 있는 경우이기도 하지만 여기에 아파트 공동명의에 대한 의문이 점점 높아질 수밖에 없는 만큼, 오늘 이 시간에는 장단점을 나누어 각각 알아보도록 하겠습니다. 우선 아파트 공동명의의 장점부터 확인해보도록 합시다. 첫번째,종부세혜택입니다. 개인이 취득하는 경우는, 9억원 이하가 비과세로 적용되지만, 2명 이상인 경우는, 12억원까지 해당해, 절세 효과를 볼 수 있습니다. 두 번째, 양도소득세 … Read more

봉고3을 캠핑카로 제작하신 분이었는데 실내를 보면 완전 집이에요 낚시를 너무 좋아하시고 낚시하러 다시 가면 한 달 정도 차에서 생활하면서 낚시하고 있대요 여기저기 백사장의 노지를 중심으로 걷고 계시기 때문에 4륜 mt 타이어인데 빠질 수 있다고 해서 아들러 윈치와 언더커버를 장착하러 왔습니다 미리 준비해둔 아도라밧드에 아도라윈치를 장착했습니다. 봉고3 전용 언더커버도 예쁘게 장착했습니다 무선 리모컨이 작동하지 않을 경우에 … Read more

#부산 #체험관을 찾아보다가 #과학체험관인 #창의융합교육원을 알게 됐어요. 코로나 시절에는 어딜 가든 웹페이지를 먼저 확인하셔야 돼요역시 #예약제였습니다 오전,오후에 35명의 예약을 받고있어서 혼잡하지않아서 다행입니다. ▼ 부산광역시 창의융합교육원 예약페이지 부산광역시 창의융합교육원 홈페이지에 오신 것을 환영합니다, home.pen.go.kr 서면 노리흥산에서 창의융합 교육원으로 택시를 타고 이동했습니다9,000원 정도 되는 기사님이 ‘아이가 영재 같죠?’ 이러는 거예요. 영재는 아니지만 굉장히 똑똑해요 입장시간이 오후 2시라 … Read more

이번에 보여드릴 #요리레시피는 #수제시럽 만들기로 착즙해서 만든 #생강요리 수제 생강청 만들기입니다.체온을 올리고 몸을 따뜻하게 해 겨울에 마시기 좋은 #겨울차입니다. 이번에 보여드릴 건 착즙 후에 바짝 우려서 만든 #생강차 만들기예요.생강은 기본적으로 약간 매운맛이 있고 매운맛은 있습니다만, 강한 것은 아니고 뜨거운 물을 부어 드시기에 좋을 정도입니다. #배 요리로 배를 넣고 #생강 시럽을 만드는 방법입니다.배가 들어가게 되면 국물의 … Read more

스마일 패치가 달려 있는 사랑스러운 장갑입니다:) 안에 융털까지 붙어있어서 착용했는데 후끈후끈 뜨거워지네요.훗훗 하트 부분 터치할 수 있어요추우니까 장갑 끼지 말고 스마트폰 껴요.후훗, 진짜 보기에도 예쁘고 따뜻하니까 진짜 짱 아니에요?가격은 조금 있는 편이지만 그 정도밖에 많지 않은 디자인으로 업데이트 많이 하겠습니다 깔린 거 싫어하시는 분들이 많죠 후훗, 저도 대충하기는 싫어요.일본 및 중국 브랜드로 수출되는 제품으로 디자이너 … Read more

주공아파트도 주변이 숲속 3개권에 살기 좋았지만 준공 30년이 넘는 구축아파트에서 발생한 녹물이슈, 대중교통비용을 절약하고 도보로 출퇴근하는 목적 등 다양한 요인이 복합적으로 작용해 오피스텔로 이사하고 기존 집은 전세로 내놓았습니다. 2년 동안 즐겁게 살았던 주공아파트 단지 내 풍경! 공급면적이 10평대 중반이고 아파트치고는 초소형아파트에 속했지만 나름대로 1억원대에 전세를 내놓았기 때문에 2~3주 정도 지나야 계약이 가능하지 않을까 생각했는데, 부동산 … Read more

바다를 보러 가서 미리 검색해 놓은 제주 성산 갈치조림 맛집을 갔어요비린내 하나 없는 깔끔한 갈치조림과 더불어 한 조각마다 속이 꽉 차 식사를 즐길 수 있었습니다. 저희가 찾은 제주 성산일출봉은 성산일출봉에서 차로 10분 안에 도착했습니다.파란색 외관에 흰색으로 크게 걸린 간판 덕분에 처음 가는 길인데도 쉽게 갈 수 있었어요. 주차는 건물 뒤편에 준비되어 있는 전용 공간에 생겼는데요.가게도 … Read more

오늘은 여러분과 소개해드릴 건설업 정보에 대한 정보통신공사업 면허 취득 방법과 등록 기준입니다. 처음 면허를 따면 어떤 방법으로 습득할지 고민이시겠지만, 자세히 설명해 드릴테니 이번 포스팅에도 집중해 주세요. 정보통신공사업 면허등록을 소개하기 전인 2022년 올해부터 전문건설업종화가 시작됐습니다. “간단히 설명하면 총 29종이었던 전문 건설업은 시설물 유지 관리업이 폐지되고 총 28종을 14종으로 통합 운영하게 됩니다” 전문건설업에 종사하거나 전문건설업 면허등록에 관심이 … Read more