혈압 낮추는 방법 5가지 (고혈압
140/90mmHg에서 정상 혈압인 120/80mmHg를 초과하는 고혈압을 “고혈압”으로 분류합니다. 혈압이 계속 상승하면 고혈압성 뇌혈관 질환(뇌출혈, 뇌경색 등)으로 이어집니다. , 협심증, 심근경색) 잘 관리하셔야 해요~ 오늘 포스팅에서는 혈압을 낮추는 5가지 방법을 소개합니다~ 참고가 되셨으면 하는 마음에 저만의 완치 이야기를 적어보겠습니다. 고혈압의 원인 고혈압은 가족력이 원인일 수도 있지만 과도한 스트레스나 흥분, 출산이나 외식 위주로 하는 식습관, 나트륨이나 지방/탄수화물이 … Read more