대전정신과_잠 못 이루는 밤 : 불면증
대전정신과_잠 못 이루는 밤 : 불면증 출처 : BBC 합계 50만명을 넘는 실험 참가자를 대상으로 한 153의 논문을 BBC가 검토한 결과, 수면 부족은 비만, 고혈압, 심혈관 질환, 관상 동맥 심장 질환, 당뇨 등과 직결하는 것으로 나타났다고 합니다. 그래서 잘 자는 것은 우리 건강에 꼭 필요하다고 말할 수 있습니다. 그리고 우울증, 불안증을 비롯한 많은 정신과적 질병으로 … Read more
대전정신과_잠 못 이루는 밤 : 불면증 출처 : BBC 합계 50만명을 넘는 실험 참가자를 대상으로 한 153의 논문을 BBC가 검토한 결과, 수면 부족은 비만, 고혈압, 심혈관 질환, 관상 동맥 심장 질환, 당뇨 등과 직결하는 것으로 나타났다고 합니다. 그래서 잘 자는 것은 우리 건강에 꼭 필요하다고 말할 수 있습니다. 그리고 우울증, 불안증을 비롯한 많은 정신과적 질병으로 … Read more