탈모와 아토피에 좋은 미강은 보충제와 현미에서 발견됩니다.
이 기사에서는 피부 질환을 다루는 다양한 방법을 살펴볼 것입니다.
약용 쌀겨
현미는 쉽게 구할 수 있습니다.
현미는 쌀눈과 겉알을 살리기 위해 도정한 쌀이기 때문이다.
외층은 외미강과 내미강을 포함한다.
미강은 현미를 도정하여 백미로 만든 겨입니다.
쌀에서 발견되는 영양소의 95%를 함유하고 있으며 단백질, 지방, 탄수화물의 3대 영양소를 함유하고 있습니다.
식이섬유, 단백질, 식물성 지방, 비타민, 무기질 등이 풍부하고 감마오리지놀은 복합적인 효능이 있어 건강식품의 원료로 각광받고 있다.
유학은 미미하지만 동아시아, 특히 한국은 건강기능식품에 대한 관심이 매우 높다.
가루로 만들어 섭취할 뿐만 아니라 미강유도 만들어 사용한다.
특히 미강은 미네랄이 풍부해 모발에 활력을 주고 장내 비피더스균의 성장을 돕는다.
영양에 효과적이며 팩으로 사용시 피부미용에 도움을 줄 수 있습니다.
또한 쌀뜨물을 이용하여 설거지를 하면 쌀의 정화작용은 물론 살균작용도 있어 세균 감염으로 두피에 염증이 생겼을 때 염증을 진정시켜 모발의 원인을 제거할 수 있다.
손실
쌀겨의 효능
쌀겨 분말이 함유된 쌀겨 분말 팩은 피부 미백 효과가 뛰어나 피부 색소 침착 완화, 각질 제거, 모공 보호에 탁월합니다.
피부 탄력에도 효과적입니다.
쌀겨 가루를 두피에 바르면 주로 셀레늄이 함유되어 모발 재생을 촉진하고 탈모 증상을 줄여준다.
직접 바르면 세균 감염으로 두피에 염증이 생기고 머리에 뾰루지가 생겨 탈모로 이어지는 경우가 많지만 뾰루지 감소 효과를 볼 수 있다.
두피 모낭염은 잘 치유되지 않는 골치 아픈 상태입니다.
모낭은 자외선에 약해서 2시간 정도 햇빛에 노출되면 죽는 경우가 많다.
다만 어느 정도 가라앉은 뒤에도 계속해야 하는데 두피모낭염 환자들이 좋아지면 자외선에 일광욕을 멈추고 쌀겨로 마사지를 해주기 때문에 재발하는 경우가 많다.
피부 노화를 방지하는 항산화제를 비롯한 다양한 성분이 풍부하고 미백과 보습에 효과적이어서 화장품, 샴푸 등 미용 제품에도 사용됩니다.
피부효능 외에도 미강에는 식이섬유가 풍부하여 배변활동을 활발하게 하여 숙면의 질을 향상시켜 변비해소와 다이어트에 효과적입니다.
쌀겨로 마사지 랩하기
1. 탈모방지 두피마사지랩하기
쌀겨만으로 만들 수도 있지만 7가지 천연 허브를 섞어 만드는 방법을 소개합니다.
답: 준비
– 쌀겨 가루 100g (쌀겨 가루가 없으면 쌀가루도 좋습니다)
– 물 1리터
– 제비꽃, 죽탄, 코뿔소뿌리, 한련, 뽕나무, 캐슈, 들깨가루 각 5ml
* 탈모에 좋은 허브는 제 블로그에 소개되어 있습니다.
내가 만든다
– 찬물에 미강, 자색, 죽탄, 한련, 서어나무, 뽕나무 가루를 넣고 가열하면서 끓인다.
타지 않게 잘 저어주세요.
– 물이 끓어 뭉개지면 불을 끄고 들깨가루와 캐슈넛가루를 골고루 섞어주세요.
들깨와 캐슈넛에는 0.8~1%의 에센셜 오일이 함유되어 있어 조리 중에 에센셜 오일이 휘발됩니다.
(싫으시면 처음부터 넣으셔도 되지만 저는 재료가 무서워서 넣었습니다.
)
2. 사용
탈모의 경우 가능하면 저녁에 머리를 감는 것이 좋습니다.
아침에 머리를 감으면 마사지할 시간이 부족하고 두피는 하루 종일 오염된 환경에 노출됩니다.
청소할 수 없기 때문에
-회수: 머리를 감기 전에 마사지,
-마사지량 : 두 스푼 정도 두피에 마사지하듯 발라줍니다.
– 시간 : 20~30분 이상, 두피에 오래 머무를수록 좋으며, 세안시 가능하면 천연비누를 사용하는 것이 좋습니다.